193

Yourself! Fitness – это ничто другое, как домашний интерактивный тренер по финтесу и йоге. Если вы хотите заняться своим здоровьем, скинуть несколько лишних килограммов или заняться йогой, но не можете это позволить из-за недостатка свободного времени или денег, то это диск предназначен специально для вас! Вашим личным тренером станет Майя, которая знает порядок 500 разных упражнений, научит вас правильно использовать гантели, мяч, скакалку или счетчик пульса.
Кроме упражнений, она поможет разработать персональную программу тренировок, выбрать подходящее меню (из 4000! Рецептов) и обучит упражнениям хатха-йоги.